Bienfaits danse mental : impact positif sur le moral et la santé mentale

Un trouble anxieux sur dix pourrait être évité grâce à une activité physique régulière, selon une étude publiée dans The Lancet Psychiatry. Pourtant, l’activité choisie modifie l’intensité des bénéfices psychologiques. Certaines disciplines, longtemps reléguées au rang de loisir, démontrent aujourd’hui un impact notable sur la santé mentale. Des chercheurs constatent que les personnes pratiquant la danse présentent des niveaux de …

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