Remplacer un repas par le boost : une bonne idée pour booster votre énergie ?

Un chiffre frappe : 25 % des Français déclarent avoir sauté au moins un repas cette semaine, misant sur un “boost” express pour tenir le rythme. Mais troquer un déjeuner contre une boisson énergétique ou un shake, est-ce vraiment la parade miracle pour retrouver la forme ?

La promesse est séduisante. Certains substituts de repas affichent fièrement une composition censée …

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