Tout savoir sur l’impact des tractions sur la transformation corporelle

51 % : c’est la part des femmes qui abandonnent les tractions dès la première tentative, persuadées que l’exercice ne leur est pas destiné. Pourtant, la barre n’est pas réservée à une élite musclée, ni à un public masculin. Ce chiffre, brut et sans appel, vient bousculer une croyance bien ancrée : non, le renforcement musculaire par tractions ne s’adresse …

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