Troubles du sommeil chez la personne âgée : causes et solutions adaptées

Un adulte de plus de 65 ans passe en moyenne une heure de moins au lit que dans la décennie précédente, tout en se réveillant plus fréquemment la nuit. Les modifications du rythme circadien, autrefois considérées comme inévitables, n’expliquent qu’une partie de ces changements. Les maladies chroniques, la prise de médicaments multiples et la diminution de l’activité physique compliquent souvent …

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