Vitamine B3 et seniors : quel impact sur la peau et les cheveux ?

Si la fatigue s’installe sans prévenir, la cause ne se trouve pas toujours là où on l’attend. La vitamine B3, discrète mais incontournable, participe à la synthèse de coenzymes clés pour l’énergie et la réparation cellulaire. Avec l’âge, l’organisme absorbe …

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