4 sports pour perdre du poids après 60 ans

Avez-vous plus de mal à perdre du poids aujourd’hui ? Sachez que vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes rencontrent plus de difficultés à perdre du poids en vieillissant. Cela peut être dû à des changements métaboliques ou de mauvaises habitudes de vie. La bonne nouvelle est que vous pouvez perdre du poids à tout âge en pratiquant du sport.

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