7 bonnes raisons de pratiquer le yoga

Le yoga représente une activité physique se déclinant en la réalisation d’un ensemble de postures (asanas) et d’exercices de respiration. Bien plus qu’un simple sport, le yoga constitue un art. La multiplicité et la diversité de ses styles en font une activité convenable pour toute personne, peu importe son âge. Découvrez dans cet article sept avantages liés à une pratique