Pourquoi pratiquer du sport à la maison change la donne

Renverser la table, c’est parfois aussi simple que de déplacer son tapis de salon. Face à la fermeture des salles de sport, le quotidien s’est soudain transformé en terrain de jeu. Les escaliers deviennent des steppeurs improvisés, les bouteilles d’eau des haltères d’appoint ; la maison prend des allures de salle d’entraînement où l’on réinvente sa routine physique. Les raisons …

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