Prise de poids après l’allaitement : raisons et solutions pour retrouver la forme
La balance affiche souvent des chiffres inattendus après l’arrêt de l’allaitement, malgré une alimentation stable ou des efforts pour reprendre une activité physique. Les variations hormonales post-allaitement influencent le métabolisme, modifient l’appétit et peuvent favoriser la rétention d’eau ou le stockage des graisses.
Des facteurs psychologiques entrent aussi en jeu, comme le stress ou la fatigue persistante, qui compliquent la …
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