Boire du café le matin : bonne ou mauvaise idée ?

Vous avez pris l’habitude de boire votre café le matin, mais vous vous demandez si c’est une bonne idée ? Que ce soit au niveau de la digestion ou de l’apport en nutriments, la caféine peut avoir un certain nombre d’effets. Voici tout ce qu’il y a à savoir sur la consommation de café le matin et ce qu’elle peut …

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