Boire du Red Bull avant courir : Est-ce bénéfique pour performance ?

Les boissons énergisantes, comme le Red Bull, sont souvent consommées pour un coup de fouet rapide. Elles contiennent de la caféine, des sucres et divers autres stimulants censés améliorer la vigilance et l’endurance. Certains athlètes se demandent si boire du Red Bull avant une course peut réellement booster leurs performances.

Les effets de ces boissons sur la performance sportive sont …

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