Comment se motiver à débuter le jogging ?

Courir ou faire du jogging a une grande influence sur notre bien-être et notre état de santé. Toutefois, il n’est pas aisé de toujours trouver la motivation surtout lorsqu’il s’agit des débuts. Retrouvez dans cet article 4 idées qui vous permettront d’avoir la motivation nécessaire pour vous mettre au jogging.

Fixez-vous un objectif et commencez tout simplement

Il est plus

The post Comment se motiver à débuter le jogging ? appeared first on 1001 Sports.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *