Débuter le yoga : comment faire ?

C’est décidé, vous allez vous mettre au yoga. Vous souhaitez réduire votre stress quotidien et retrouver une certaine forme physique, et cette pratique est complètement adaptée à vos attentes. Néanmoins, vous ne savez pas trop par où commencer et redoutez un peu de vous lancer dans cette aventure « yoga ». Pas d’inquiétude, nous vous proposons dans notre article du …

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