Exercice physique : Les bienfaits de la danse pour la santé

Un chiffre brut, loin de toute fantaisie : l’Organisation mondiale de la santé place certaines danses au rang des activités les plus bénéfiques contre les maladies chroniques. Oubliez les routines figées des salles de sport : pratiquer régulièrement une séquence de pas, de gestes cadencés, c’est activer corps et cerveau en même temps, sans jamais tomber dans la monotonie.

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