Guide de préparation d’un marathon pour les débutants

Le marathon est une épreuve sportive qui consiste à courir sur une longue distance. Pour réussir cette épreuve, les coureurs doivent avoir une grande endurance et être dans de bonnes conditions physiques. Il est donc indispensable d’effectuer une phase préparatoire avant de participer à une telle activité. Certains points importants sont à prendre en compte lors de la préparation d’un …

The post Guide de préparation d’un marathon pour les débutants appeared first on 1001 Sports.