La vitamine D : un atout pour les athlètes ?

Les sportifs pour améliorer leur performance ont souvent recours à un régime alimentaire composé de sels minéraux, de vitamines, d’oligo-éléments, de protéines, etc. Malgré tout l’apport de vitamine D à la santé par l’exposition au soleil, des diététiciens ou nutritionnistes conseillent néanmoins aux sportifs des aliments riches en vitamine D pendant la période hivernale. Quel rôle joue la vitamine D …

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