Le self défense au féminin : Nos 5 conseils avant de se lancer

Un cours de self-défense Paris permet d’apprendre des méthodes simples et efficaces pour se défendre contre un agresseur. Ce qui est intéressant c’est qu’il associe plusieurs techniques de combat comme le taekwondo, le kung-fu, le krav maga, le judo, la boxe, le karaté, l’aikido ou encore le jiu-jitsu. Afin de retrouver confiance en soi et battre ses adversaires à mains …

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