Les avantages du surf skate pour améliorer son équilibre

Moins de 20 % des débutants en sports de glisse parviennent à maîtriser l’équilibre sur une planche dans les premières semaines. Pourtant, certains entraînements, initialement réservés à des athlètes, permettent d’accélérer cette progression.

Travailler l’équilibre ne relève plus du hasard ni de l’intuition. Des exercices spécifiques, pratiqués régulièrement, métamorphosent la coordination et la stabilité du corps. L’émergence de méthodes d’entraînement …

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