Perdre du poids : comment surmonter les 20 derniers kilos ?

La perte de poids ralentit souvent après une première phase de progression rapide. Les dernières réserves de masse grasse résistent plus que prévu, malgré des efforts constants.

Au départ, certaines méthodes alimentaires ou d’entraînement font des merveilles. Puis, sans prévenir, …

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