Perdre du poids : vélo elliptique 30 minutes par jour, suffisant ?

L’espoir secret de voir la balance vaciller, armé d’un vélo elliptique flambant neuf et d’une volonté à la hauteur des playlists motivantes : voilà le pari que se lance ce voisin, convaincu qu’une demi-heure quotidienne suffira à métamorphoser son reflet. Entre deux gorgées d’espresso, il pédale, il rêve, il guette la moindre variation.

Mais trente minutes suffisent-elles réellement à faire …

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