Perdre du ventre : conseils pour pédaler efficacement et mincir
Certains sportifs réguliers constatent un ventre récalcitrant malgré des heures passées à vélo. Le corps humain ne puise pas systématiquement dans la graisse abdominale lors d’un effort prolongé, même si l’intensité semble suffisante.
Des stratégies spécifiques, souvent négligées, s’avèrent nécessaires pour que l’entraînement cycliste contribue réellement à la diminution de la masse grasse au niveau de l’abdomen. Les méthodes classiques …
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