Pourquoi la natation est l’exercice parfait pour les aînés

La natation est un meilleur exercice pour les adultes puisqu’elle leur donne la possibilité de bouger d’une façon fonctionnelle et confortable grâce aux exercices dans l’eau. Ils sont d’ailleurs à l’abri de nombreux obstacles tels que la peur de tomber, la douleur et le risque de blessure. Découvrez alors dans cet article tous les avantages de la natation pour les …

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