Repas qui fait grossir : quelle est la pire prise alimentaire de la journée ?

Le choix des repas et des collations influence grandement notre bien-être. Paradoxalement, le moment de la journée où l’on se laisse le plus aller à des excès alimentaires pourrait bien être celui qui a le plus d’impact sur notre ligne. Effectivement, alors que le petit-déjeuner et le déjeuner sont souvent considérés comme essentiels pour fournir l’énergie nécessaire, le dîner et …

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