Temps moyen d’un semi-marathon : comment évaluer votre performance selon votre catégorie d’âge ?

Courir un semi-marathon représente un défi physique et mental pour de nombreux passionnés de course à pied. La performance sur cette distance peut varier en fonction de l’âge et de l’expérience des coureurs. Les statistiques montrent que les temps moyens diffèrent significativement entre les catégories d’âge, offrant une perspective utile pour évaluer ses propres résultats.

Les jeunes adultes, souvent au …

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