Crampes Jambes nuit : que dit votre alimentation de vos muscles ?

Les crampes aux jambes la nuit correspondent à des contractions musculaires involontaires, brèves et douloureuses, qui surviennent principalement au repos. Elles touchent le plus souvent le mollet, parfois les ischio-jambiers ou le quadriceps. Leur lien avec l’alimentation est direct : …

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